新年即将到来，很多人在假期时会下意识选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。

　　春节时期武汉民生耳鼻喉专科医院一般也会迎来就诊小高峰，这与患者春节期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，我院专家提醒大家需格外当心以下几点！

　　01

　　聚会过度K歌易引发

　　咽喉部的疾病

　　春节期间，亲朋好友总喜欢聚在歌厅唱卡拉OK，吃烧烤、喝啤酒等刺激性食物，还伴随吸烟。于是，大多患者就会出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛，喉部有异物堵塞感，声音嘶哑，说话费力的症状，严重的更近于失声，咳嗽有痰。

　　一般若病情不严重，休息几天减少说话的次数就可复原。如果发生“失声”几天都没恢复，应及时到医院进行就诊。

　　02

　　咽喉及食道异物

　　“异物”在耳鼻咽喉头颈外科急诊疾病中应该是最常见的。而春节期间聚餐多，误吃鸡鸭鱼肉的骨头的概率就高了。它的主要症状就是吞咽痛伴梗阻感。

　　如果异物吐不出，请及时去医院就诊，让医生帮你取出。千万别咽饭团、馒头等，试图将异物咽到胃里，这样会有将异物咽到食道危险的部位，小病变大病，甚至危及生命。还不得不提到一种春节特有的异物——“汤团或年糕”。

　　有些牙口不好或是本身有吞咽障碍的老人，节日喜欢吃这类糯米类的食物（也为图个吉利），有时不慎会将整个的汤团或年糕梗在喉部，导致窒息，甚至死亡。所以，建议大家关心家里的老年人，叮嘱他们吃此类食品一定要小口吃、细嚼慢咽，有偏瘫等功能障碍的最好不吃。

　　03

　　急性咽喉炎及扁桃体炎

　　冬季本身就是上呼吸道传染病的高发季节，细菌、病毒也繁殖旺盛，人们节日喝酒、唱歌、吃火锅等辛辣食品，打牌、追剧睡得又较晚，外因加上内因，就会出现喉咙干痛，甚至发烧、化脓。

　　所以，节日娱乐、饮食也需有所克制，人多的场所，注意室内通风。一旦出现喉咙痛，可以先早点休息、多喝水，适当吃些清热解毒的中成药，如果2-3天未见好转，甚至加重，请及时去医院就诊。

　　04

　　春节放鞭炮易埋隐患

　　莫忘防耳聋

　　过年过节少不了燃放爆竹，可燃放爆竹时所产生的噪声高达90分贝以上，甚至超过100分贝。强大的噪声造成的危害是多方面的，首先就是听力损害，可造成急性爆震性耳聋。

　　温馨提醒：春节是喜庆的日子，一定要注意安全，燃放烟花爆竹时，一定要做好自身的防护措施，如果耳部不幸被震伤，一定要立即前往医院治疗。

　　05

　　节后如何恢复

　　1.恢复科学的生活习惯

　　节后应该尽快恢复科学的生活习惯，劳逸结合，适当休息，同时合理安排饮食，少吸烟喝酒，少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物，发音适度，并注意适时开窗通风。

　　2.多吃清热滋阴的食品

　　科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，如蔬菜、水果类，可多选食乳、蛋类，一般均能养血润燥，亦可常用。另外，吃火锅后吃个梨，对咽干、咽痛、口渴或发热等燥热伤肺之症颇为适用。

　　3.预防疾病，早发现，早治疗

　　节日里很容易患上耳鼻喉相关疾病，使过节气氛荡然无存，如何预防疾病，确保健康平安很有必要。

　　若出现耳鼻喉疾病症状，一定要及时到正规医院耳鼻喉科就诊，防止病情加重！