天气炎热，空调成为夏天使用频率最高的电器，每天对着空调吹的人也不在少数，不过很多人却因此惹来一堆毛病，就是因为不知道空调这些秘密!

　　小心!空调用错了一身病

　　1、咽喉炎

　　空气的不流通，导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。

　　2、感冒

　　在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。

　　3、风湿病

　　室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。

　　4、血糖升高

　　长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

　　5、血压升高

　　高血压病人进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

　　6、干眼症

　　如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。

　　7、伤肺

　　空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。

　　8、哮喘易反复

　　夏天开空调，冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。

　　空调不为人知的十个秘密

　　1、空调26℃最合适，舒服且不易生病

　　室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。

　　2、风向朝上更制冷

　　制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

　　刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。

　　3、出风口放盆水

　　空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、酸胀。教您一招，在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　4、时开时关最耗电

　　空调时开时关最容易耗电!尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。

　　正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

　　5、开3小时要开窗

　　很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

　　如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。

　　6、闷热天气开除湿

　　有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

　　7、先开空调后关窗

　　应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

　　8、空调最好装在1.7米处

　　若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，人会被吹得腰酸背痛。

　　空调装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。

　　9、空调房里侧着睡

　　夏天睡在空调房的朋友觉得一早起来嗓子难受。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。

　　因此，晚上睡觉的时候不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，致使上呼吸道的津液过多散发。

　　10、进屋后别着急开空调

　　很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。

　　武汉民生耳鼻喉医院是三级耳鼻喉专科医院，治疗耳鼻喉疾病，现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、头颈外科、外耳再造等多个特色科室，竭诚为患者服务。

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