慢性咽炎如何自我调养呢？对慢性咽炎的自我调养工作，如果做得好，很大程度上可以缓解慢性咽炎的病情，提高治疗效果，争取早日康复。那么慢性咽炎如何自我调养呢？

　　1、饭后睡前要注意刷牙、漱口，保证口腔清洁，避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。

　　2、慢性咽炎调养要注意饮食清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。  

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　　3、保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。

　　4、治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素，避免双重感染，反而加重慢性咽炎问题。  

　　医师推荐： —疗程短、效果好

　　是民生耳鼻喉医院医师经过多年临床研究，对鼻咽疾病的病 因、病理、临床等特点反复论证，研究出的一套中西医结合治疗耳鼻喉疾 病的特色治疗方法。适用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽炎等疾病 治疗。 　　该治疗方法的分为以下五个节 奏：

　　1、营养注射：按照人体经络分布，锁定病灶，精 确注射邀约治疗;

　　2、穴位针刺：启动患者自我保护防御体系，加快 病区自我恢复;  

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　　3、部位注射：对外部病灶应用物理治疗方法强化处理 ，促进病灶自动脱落;

　　4、药物雾化：把水溶性药液雾化成微小颗粒，供 病人吸入，使药液完全通过组织黏膜得到有效的吸收，起到快速消肿止痛、防止感 染等作用;

　　5、激光微波：通过生物学效应，可促进人体新陈 代谢，调节肌体免疫状态，提高机体的抗病能力，起到消炎、镇痛、止痒、消除水 肿、加速伤口愈合的作用。  

　　治疗方法优势： 。适应范围广泛，为部分 畏惧手术或不适宜手术的患者提供了一种行之有效的治疗方法。  

　　武汉民生耳鼻喉医师提醒 患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度 用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可咨 询在线咨询，医师会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!