慢性咽炎怎么自我保养，这是很多患者都想知道的，慢性咽炎多发于吸烟的男性朋友，常见症状有咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等!严重影响患者健康的生活，而且不一治疗，下面看下慢性咽炎怎么自我保养：

　　慢性咽炎怎么自我保养

　　(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。  

>>>患上慢性咽炎会有哪些危害<<<  

　　医师推荐：—疗程短、效果好

　　是民生耳鼻喉医院医师经过多年临床研究，对鼻咽疾病的病因、病理、临床等特点反复论证，研究出的一套中西医结合治疗耳鼻喉疾病的特色治疗方法。适用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽炎等疾病治疗。 　　该治疗方法的分为以下五个节奏：

　　1、营养注射：按照人体经络分布，锁定病灶，精确注射邀约治疗;

　　2、穴位针刺：启动患者自我保护防御体系，加快病区自我恢复;

　　3、部位注射：对外部病灶应用物理治疗方法强化处理，促进病灶自动脱落;  

>>>了解适合您的慢性咽炎治疗方案<<<  

　　4、药物雾化：把水溶性药液雾化成微小颗粒，供病人吸入，使药液完全通过组织黏膜得到有效的吸收，起到快速消肿止痛、防止感染等作用;

　　5、激光微波：通过生物学效应，可促进人体新陈代谢，调节肌体免疫状态，提高机体的抗病能力，起到消炎、镇痛、止痒、消除水肿、加速伤口愈合的作用。  

　　治疗方法优势：。适应范围广泛，为部分畏惧手术或不适宜手术的患者提供了一种行之有效的治疗方法。  

　　武汉民生耳鼻喉医师提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可咨询在线客服，医师会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!