预防鼻甲肥大的妙招是什么?两侧下鼻甲肥大是指下鼻甲黏膜长期受到炎症的刺激引起水肿，导致患者鼻塞、头痛、头昏、胸闷、胸痛、记忆力下降等系列症状的疾病现象。该病通常由慢性鼻炎发展而来，易引起鼻窦炎、鼻息肉等并发症。耳鼻喉医师有妙招，大家一起来看看吧!

　　预防鼻甲肥胖的妙招

　　1.增加体育锻炼，选择医疗保健操、太拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　2.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　3.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻甲肥大的发生，与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　4.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　5.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　6.患感冒时要及时地治疗。治疗鼻甲肥大，首大更给力在鼻甲肥大的治疗史上，使用鼻腔粘膜血管收缩剂及中西药物治疗，效果欠佳。