鼻假肥大指的是因为鼻甲长期受到炎症刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻思，鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性，鼻涕后流刺激咽喉致有咳嗽、多痰,，患者常张口呼吸，嗅觉减退。由此可见，鼻假肥大患者是异常痛苦的，较好的方法就是预防。

　　如何远离鼻甲肥大的发生?

　　1、增强体育锻炼，选择医疗保健操、太拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。

　　2、从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

　　3、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　4、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　5、患感冒时要及时地治疗，以免引起鼻炎，终导致鼻甲肥大发生。