鼻炎是一个为广泛的常见病和多发病，它给患者工作、学习和生活质量带来了无限烦恼和痛苦，因鼻炎而导致的种种无奈和尴尬，是健康人无论如何也 体会不到的。鼻炎症状因人而异，有轻有重，但危害却不容忽视，长期鼻炎，除了会造成呼吸障碍外，还大大降低了血氧浓度，出现头痛、头晕、记忆力下降，对青少年的学习和智力发育尤其不利。鼻炎还可引发肺心病、哮喘等严重并发症，增加鼻咽癌、鼻窦癌变的可能性。在以前，人们对鼻病并不重视，就诊的患者比较少。 近年来，随着人们健康意识的逐渐提高，鼻病才渐渐引起患者和医学医师的普遍关注。

　　预防鼻炎的方法有哪些:

　　1、加强营养，增强正气。

　　2、经常运动，加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　4、注意保暖，气候转变易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　5、改掉挖鼻的不良习惯。

　　6、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、根治病灶，治疗扁桃体炎 、 鼻窦炎等慢性疾病。