在面对腺样体肥大的时候，我们首先是考虑治疗，可是也不能一味的光顾着治疗，而忽视了预防。因为很多患者之所以会患上，可能是因为生活的某些小细节而造成的。如果我们平时不注意，这些小细节会一直存在，而且会持续的对腺样体造成刺激。那么，即使我们进行了治疗，腺样体肥大还是会反复发作。

　　腺样体肥大怎么预防

　　1、注意卫生的清洁

　　现在正处于冬秋季节的转化，灰尘会比较多，我们平时要注意勤打扫卫生，保持室内的通风，多把家里的被褥拿到阳光下，经常晾晒，不要长时间的呆在封闭的空间里。并且要注意室内的湿度，没事多清洁鼻腔。

　　2、注意加强身体锻炼

　　大多数的白领天天坐在办公室内，不去做适当的运动，而导致身体出现疲倦，如果我们加强平日的锻炼，来增强体质，这样也可以很好的预防感冒和流感。

　　3、注意饮食合理

　　在冬季的时候，我们尽量不要吃太多生冷、辛辣的食物，尤其是火锅。应该多低蔬菜和水果，还有一些含有丰富维生素C的食物，这样可以帮助我们改善身体功能，而且避免体内代谢产物不能及时排出而影响自身的免疫能力。

　　4、远离恶劣的生活环境

　　经常的接触霉菌、灰尘和花粉等过敏原，也会导致腺样体肥大的产生，因此，平日我们要尽量少接触这些，出门的时候，要记得带上口罩，避免吸入太多的。同时，要尽量少去一些人多的公众场合。

　　5、养成良好的生活习惯

　　对于腺样体肥大的患者来说，我们要时刻注意生活习惯，尽量戒掉抽烟和饮酒，随意用手接触口腔等不好的习惯，并且要按时的休息，避免身体过度疲劳，防止抵抗力下降的情况产生，并且要养成良好的生活习惯，防止细菌的感染。

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　　低温微创技术治疗腺样体肥大

　　武汉民生耳鼻喉医院采用低温微创技术治疗腺样体肥大，是目前耳鼻喉治疗领域较技术之一。该技术利用低温射频的能量，以较低的温度(40℃左右)来进行组织的切除，是目前治疗腺样体肥大为快捷安全的微创治疗技术。

　　低温微创设备的治疗原理是利用低温射频的能量，以40度左右的低温对腺样体病变组织进行消融，以恢复咽腔正常通气作用。并且该技术借用内窥镜治疗，把病变组织放大上百倍，手术视野更清晰，操作更简单准确，确保了手术的安全，降低风险。

　　上文介绍了腺样体肥大怎么预防，相信大家有所了解了!武汉民生耳鼻喉医院力争与国内医疗新概念接轨，紧跟世界医学前沿发展新趋势。斥资引进了较高诊疗设备，全方位满足广大患者的身心健康需求，为患者提供人性化的诊疗服务，此外，中心云集了一批诊疗经验丰富、团结敬业、技术精湛的知名耳鼻喉医师团队，全力为广大患者打造一个放心的就诊平台。武汉民生耳鼻喉医院为规范耳鼻喉疾病的治疗，让你告别耳鼻喉疾病的烦恼，开通了网上在线咨询和健康热线 027-82788620咨询，如果您有任何有关耳鼻喉方面的问题都可以致电询问，我们的医师会给您满意的答复。