现在大多数的人都知道了打鼾是一种病，并且也意识到打鼾的危害，也积地到医院治疗。但是人为什么会打呼噜，还是困扰着很多的人.下面我们就来听听武汉耳鼻喉医院为我们讲解一下为什么会打呼噜。         医学理论上，为什么会打呼噜，由于以下3种原因引起：                  1、中枢性方面的疾病引起。这是人为什么会打呼噜比较普遍的原因。         2、阻塞性方面的疾病引起。这也是为什么会打呼噜中比较普遍的原因。         3、混合性方面的疾病引起。这是为什么会打呼噜比较复杂的原因。 >>>>免费咨询在线客服，为您解答相关疑问<<<<         如何预防打鼾症：         1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前比较好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。人为什么会打呼噜一般都是因为疲劳过度。         2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动比较好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。人为什么会打呼噜有时候也是因为晚上进行体育活动。         3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。为什么会打呼噜往往是因为呼吸不顺畅，所以侧睡是个好方法。         4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。为什么会打呼噜往往是因为抽烟喝酒。         5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。肥胖为什么会打呼噜，这是大家比较关注的话题。         武汉民生耳鼻喉医院医师提醒，打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。因此，睡觉打鼾要尽早治疗，以免造成不良的后果。