秋季如何有效的预防鼻炎?武汉民生耳鼻喉医院的医师介绍说，在接见患者朋友中大多的鼻炎患者症状都是出现鼻炎，流鼻涕，喉咙不适，眼睛发红发痒及流泪等，这些都是患有鼻炎疾病的症状的表现，其实前期要是对鼻炎有所预防，以及及时到医院进行正规诊断，可有效控制鼻炎病变和快速有效治疗。

　　武汉鼻炎医师给我们患者朋友介绍几种有效预防鼻炎的知识：

　　一、注意室内空气是否流通，要注意自己工作、生活环境的空气清净，预防鼻炎一定要避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，保持室内清洁无尘以减少过敏原。

　　二、预防鼻炎还要做到加强锻炼，提高身体体质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

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　　三、一定要改掉挖鼻的不良习惯。这也是预防鼻炎的主要方法之一。及时矫正一切鼻腔的畸形。如：鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎等。

　　四、刺激食物少食。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　五、游泳防止鼻感染。夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　以上五大建议可有效的预防以及控制鼻炎泛滥，想要进行根治必须即时去医院明确诊断，及早治疗。

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