如何避免声带小结的发生?武汉民生耳鼻喉医院的医师介绍说，声带小结一般多发于教师、歌手、主持人等人群，所以这让他们很苦恼，由于平常工作中必须要大量用嗓，长时间用嗓，所以患声带小结的机率很高。到底要怎么才能减少声带小结的产生?

　　武汉耳鼻喉医院医师说：预防声带小结是个不错的方法，下面给大家推荐几个有效预防声带小结的方法：

　　1、养成良好的生活习惯，合理饮食，避免烟酒过度，滥吃咸、辣刺激性食物，远离被动吸烟的环境，多到户外呼吸新鲜空气，多饮水，保持口腔清洁。

　　2、职业用嗓者应科学地用嗓和练嗓，控制每天用嗓的时问和一次连续应用的时间，避免声带和有关肌肉的过度疲劳。每天用嗓时间以不超过3小时为宜。需要长期高声讲话的职业应养成良好的发声习惯，学会用假声讲话;如系发声不当引起者，炎症控制后需进行行发声方法训练。对早期的声带小结病人，注意发声休息，长期声休不易做到者，应在专业声乐老师的指导下边治疗边声休，适当用嗓。

　　3、在变声期，应加强嗓音的保护，避免滥用乱喊。青春期、月经期及患有上呼吸道感染时，应尽量少高音调讲话，注意多饮水。

　　4、保持轻松、愉快的心情，劳逸结合，生活规律，避免紧张、劳累;保持工作和居住环境清洁、空气流通，温湿度适宜，避免粉尘刺激。  

　　按照以上的方法，做好预防措施，相信大家都不用再烦恼了，声带小结也不会轻易发生了。武汉民生耳鼻喉医院耳鼻喉医师提醒：一旦患有声带小结的人，一定要及早来医院治疗，以免产生其他的并发症，或是病情拖严重了，给患者带来了更大的病痛折磨，治疗起来也会很麻烦，所以大家一定要尽早治疗，早日恢复健康!

　　武汉治疗声带小结有效的方法是什么?

　　武汉民生耳鼻喉医院采用喉镜下低温等离子摘除术治疗声带小结，该项技术是目前比较好的治疗声带小结的方法，具有视野清晰、手术准确率高、损伤小、反应轻、患者痛苦少等优点，且简单易行，被公认为是目前治疗声带小结的较技术。低温等离子摘除声带小结，在较低的温度下，对声带小结进行消融摘除，不伤害正常的粘膜组织，有效减轻水肿与疼痛，来达到终的治疗目的。

　　如何避免声带小结的发生?医师提醒您：在日常生活中，一定要保持良好的饮食习惯，以及科学合理的生活方式，这样才能避免疾病缠身。