睡觉打呼怎么办?睡觉打呼噜是很多人都会出现的睡眠现象，大多数人认为睡觉打呼噜是一件再正常不过的事，可是你却没有看到打呼噜所隐藏的危害。睡觉打呼怎么办，有没有什么方法可以治疗这一症状呢?武汉民生耳鼻喉医院杨成江院长为大家做详细的分析，为大家指明方向。

　　任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

　　饮酒及服用安眠药如安定等，可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。吸烟可以引起上呼吸道炎症及水肿，戒烟则降低发生打鼾的危险性。打鼾还与遗传有关，常常可以见到家族性打鼾的患者。  

　　肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因，在30-59岁的人中，60%的肥胖男性有习惯性打鼾史，而非肥胖者只有34%有打鼾史，特别是在35岁以后，由于体重增加，打鼾的发生率明显增加。据研究，身体脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪沉积与发病关系大，减肥常可取得一定的治疗效果。打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打鼾，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后打鼾的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

打呼噜要怎么治?

　　治疗打呼噜(鼾症)的方法多种多样，国内大部分医院开展了激光、微波等治疗，由于技术的不成熟，手术中的病人往往出血较多，也可能因热度过高而损伤病人的正常组织，而使病人术后痛苦明显，恢复缓慢。推荐阅读：几种打鼾的治疗方法

　　治疗鼾症，武汉民生耳鼻喉医院多采用个性化的微创手术方法，针对患者的不同病因进行综合治疗。比如：对因鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以排除鼻腔疾病为主;对因扁桃体肥大、舌根肥厚等引起的打鼾，则开展低温等离子消融系统，使肥厚部位萎缩变小，达到开放鼻咽腔通气引流，解除鼾症的目的。